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PIANI ALIMENTARI
L'APPROCCIO AI PIANI ALIMENTARI
- Prima di iniziare qualsiasi dieta, è sempre consigliabile consultare un medico o un nutrizionista per assicurarsi che sia appropriata per le tue esigenze individuali e per ricevere una guida personalizzata.
- Una dieta non dovrebbe essere intesa come una soluzione temporanea, ma piuttosto come un cambiamento di stile di vita.
- Evita approcci estremi che promettono una perdita di peso rapida, poiché tali regimi spesso comportano il rischio di un rimbalzo dopo aver interrotto la dieta. Invece, adotta un approccio graduale che sia sostenibile nel tempo.
- Dopo aver raggiunto il tuo obiettivo di perdita di peso, è fondamentale passare a una fase di mantenimento.
- Aumentare gradualmente l'apporto calorico per raggiungere un equilibrio tra consumo e assunzione può aiutarti a stabilizzare il peso.
- Mantenere una dieta variegata ed equilibrata, associata ad un adeguato livello di attività fisica, è essenziale per evitare il recupero del peso perso.
IL SERVIZIO IN POCHI STEP
Scegli la dieta che fa per te tra tutte quelle disponibili sul sito, se sei indeciso scrivici su whatsapp al n. +39 3890565173, uno dei nostri biologi nutrizionisti ti aiuterà a scegliere il piano alimentare più adatto alle tue esigenze;
- Aggiungi al carrello il piano alimentare scelto ed eventualmente uno dei nostri integratori da associare alla dieta;
- Dopo aver completato l’acquisto riceverai una mail con il link al questionario nutrizionale che dovrai compilare in ogni sua parte per consentire la personalizzazione della tua dieta, che riceverai entro 48/72ore.
- Una volta ricevuta e visionata la dieta, potrai chiedere eventuali altre indicazioni al nostro numero whatsapp +39 3890565173 in modo che tu possa avere le idee chiare e seguire il percorso alimentare correttamente.
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DIGIUNO ALLUNGATO DELLE UOVA
PIANI ALIMENTARI PER DIGIUNI piani alimentari, dieta, digiuni, digiuno allungato delle uova
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La dieta in breve
Il digiuno delle uova è un valido aiuto per perdere peso senza soffrire la fame, ciò perché le uova sono tra gli alimenti ipocalorici più sazianti. A differenza della dieta delle uova che prevede un uso quasi esclusivo di uova e non si può seguire per tanti giorni consecutivi, il digiuno delle uova prevedendo anche altre fonti di proteine ed un’adeguata quantità di grassi e verdure si può seguire per più tempo in quanto l’organismo assume i diversi nutrienti di cui necessita.
Cosa comprende
Un menù settimanale con 4 pasti al giorno. Assunzione giornaliera di uova, alternata al consumo di carne, pesce, grassi e verdure, in caso di gravidanza e allattamento chiedere al proprio medico.
Per chi è adatta
Per perdere peso e disintossicare l’organismo.
Non consigliata
Insufficienza renale, epatica e colecisti.
Benefici
Perdita di liquidi con conseguente dimagrimento.
